ประโยชน์ของการนอน และท่านอนที่หลับสบาย💤

“นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย” “ตื่นมาปวดคอมากเลย” “นอนตกหมอนทั้งคืนเลย” ปัญหาต่างๆระหว่างการนอนหลับของเรามีเยอะมาก เรื่องท่านอนก็สำคัญ รูปทรงของหมอนก็สำคัญ สูงมากไปก็ทำให้ปวดคอได้ แต่สิ่งสำคัญคือ ทำยังไงก็นอนไม่หลับสักกที !!

ให้ 💜 LUKK ME 💜 ช่วยพาคุณลูกค้าเข้านอนในคืนนี้นะคะ 💤🌙

“คืนนี้จะนอน 4 ทุ่ม” พูดประโยคนี้ทีไร ตี 2 ทุกทีเลย งั้นคืนนี้แวะมาดูประโยชน์ของการนอน 4 ทุ่มกันนะคะ 💤💜

- ชะล่อความแก่ แน่นอนอยู่แล้ว นอนน้อยหน้าก็จะยิ่งโทรมพักผ่อนไม่เต็มที่

- ไม่อ้วนง่าย ยิ่งดึกยิ่งหิว ต้องมีของจุ๊บจิ๊บก่อนนอนทุกคืนเลย

- ควบคุมความดันโลหิตได้ดี ร่างกายพักผ่อนน้อยเสี่ยงเป็นความสูง-ต่ำได้นะ

- ซ่อมแซ่มส่วนที่สึกหรอ ร่างกายถูกใช้งานอย่างหนักหน่วงมาทั้งวัน ให้เวลาร่างกายได้

  ซ่อมแซมตัวเอง 8 ชั่วโมงนะ

- ไม่เสี่ยงเป็นภูมิแพ้ อิงจากด้านบนเลย ยิ่งร่างกายได้พักผ่อน ร่างกายก็จะแข็งแรง

- ข้อสุดท้าย มีความสุข แน่นอนอยู่แล้วนอนเต็มอิ่ม ตื่นมาตอนเช้าก็จะสดใสพร้อมลุยทุกปัญหา จัดเต็มเลยยยย⛅️👍🏻